Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1538 kcal
|
Rasva: 51,37g | Prot: 142,41g | Hh: 125,48g.
Aamiainen: Изюм, Мёд, Молоко, Геркулес Монастырский Овсянка . Lounas: АТБ Хлебцы, Яйцо, Куриный Фарш. Päivällinen: President Творог 0,2%, Castelli Ricotta, АТБ Хлебцы. Välipalat/Muut: Активиа Активия Курага , АТБ Хлебцы, Звенигора Сыр Фигура 27%, Castelli Ricotta, Звенигора Творог Нежирный . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|