Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1309 kcal
|
Rasva: 56,28g | Prot: 37,46g | Hh: 164,61g.
Aamiainen: Сахар, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Бананом, Sante Crunchy Banana With Chocolate , Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, SPAR Язык Говяжий Отварной. Lounas: Российская Корона Макароны По-Флотски, Соленые Огурцы с Укропом, Сахар. Päivällinen: Ашан Хурма. Välipalat/Muut: Мандарины, Kinder Молочный Ломтик, Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|