Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1556 kcal
|
Rasva: 78,73g | Prot: 130,17g | Hh: 79,00g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Сыр Колбасный, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Маслины. Päivällinen: Карп Запеченный, Denmax Брынза Болгарская, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), От Мартина Семечки Отборные, Красное Яблоко, Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|