Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1063 kcal
|
Rasva: 45,66g | Prot: 55,77g | Hh: 110,43g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку. Lounas: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Борщ Вегетарианский, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Миланья Кефирная Мюсли Злаки. Välipalat/Muut: Сырцееды Копченый Сыр, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Радуга
|