|
Jetzt hat mich auch erwischt. Fieber und Erkältung :-(
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1000 kcal
|
Rasva: 25,84g | Prot: 29,06g | Hh: 158,45g.
Aamiainen: Alnatura Chia Samen, Chiquita Banane, Himbeeren. Lounas: Gekochtes Ei, Cucina Tortelloni Ricotta Spinaci. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Kaffee, DM Bio Granatapfelsaft, Nutella B-Ready, Altapharma Heiße Zitrone, Milch 1,5%, Kaffee, Altapharma Heiße Zitrone, Milch 1,5%, Kaffee. lisää...
|
|
2298 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Suihkussa - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
1 - 20 (33)
 Kommentit
07 maalis 18 jäseneltä: SG.DE
|
Gute Besserung wünsche ich Dir
07 maalis 18 jäseneltä: Terenez
|
07 maalis 18 jäseneltä: Rit@mine
|
07 maalis 18 jäseneltä: Miss Mayo
|
07 maalis 18 jäseneltä: Big.Roland
|
Ojoj kochana ☹zarazilaś się od Maxa
07 maalis 18 jäseneltä: olenka40
|
07 maalis 18 jäseneltä: fräulein Himbeere
|
07 maalis 18 jäseneltä: wuschel_75
|
Wünsche dir gute Besserung 🌹🏵️
07 maalis 18 jäseneltä: Alfinchen
|
Gute Besserung! Als Trostpflaster: Beimir hilft sowas immer ganz massiv, Gewicht zu verlieren :-)
07 maalis 18 jäseneltä: MatzeEiner
|
Gute Besserung auch von mir.
07 maalis 18 jäseneltä: Katha80
|
Gute Besserung, das nervt echt langsam.
07 maalis 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
07 maalis 18 jäseneltä: Levka...
|
07 maalis 18 jäseneltä: schockokrossi
|
07 maalis 18 jäseneltä: Jigsaw666
|
07 maalis 18 jäseneltä: esche85
|
07 maalis 18 jäseneltä: AnKeCOC
|
Gute Besserung liebe Joanna 👍 wünsche dir einen schönen Tag 😘😘
07 maalis 18 jäseneltä: ernesto.julian
|
07 maalis 18 jäseneltä: Herzflosse
|
Gute Besserung auch von mir!!!💐
07 maalis 18 jäseneltä: Deichhexe
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joanna HH
|