Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
977 kcal
|
Rasva: 30,30g | Prot: 30,69g | Hh: 147,11g.
Aamiainen: Активиа Йогурт Питьевой с Вишней и Чиа, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Вареный, Куриный Бульон, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан, Зеленое Яблоко, Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponyotyan
|