Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1324 kcal
|
Rasva: 59,72g | Prot: 50,45g | Hh: 147,65g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, МакКофе Кофе 3В1, Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Голландский, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lounas: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Щебекинская Макароны. Päivällinen: Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сахар, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|