Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1392 kcal
|
Rasva: 58,11g | Prot: 57,10g | Hh: 144,64g.
Aamiainen: Edeka Kirschtomaten, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Edeka Brombeeren, Alnatura Chia Samen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . Lounas: Milch 1,5%, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Veggie Burger TS. Päivällinen: Bamboo Garden Kokosmilch, Maggi Currysoße, Aldi Reis-Gemüse-Mix, REWE Bio Tofu Natur. Välipalat/Muut: Ritter Sport Schokowürfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|