Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
924 kcal
|
Rasva: 28,35g | Prot: 53,39g | Hh: 68,79g.
Aamiainen: Яичный Белок, Агуша Творожок Детский Злаки, Яйцо (Целое), Избенка Кефир 1%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Tini Вино, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|