Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1059 kcal
|
Rasva: 28,43g | Prot: 59,10g | Hh: 144,11g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яготинский Сливки 15%, Салат из Капусты Крабовых Палочек и Кукурузы без Заправки, Сметана 15%. Päivällinen: Сметана 15%, Мёд, Вільняночка Творог 0%. Välipalat/Muut: Молокія Кефир 1%, Пирятин Сыр Король Сыров, Своя Линия Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tarasenko1996elena
|