Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1342 kcal
|
Rasva: 29,16g | Prot: 94,15g | Hh: 179,76g.
Aamiainen: Bell Plantation PB2 Chocolat, Mangues, Banane, Sojasun Yaourt Chocolat, Oeuf, Gerblé Son de Blé, Bjorg Son d'avoine Bio, Alpro Lait d'amande Original. Lounas: Fruistar Myrtilles Sauvages, Fruistar Fraises Entières, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Ananas, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Steak Haché 5%, Sucrine. Päivällinen: Picard Myrtilles Sauvages, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Oignons, Petit Navire Thon Entier au Naturel, Courgette, Ratatouille Maison. Välipalat/Muut: Gerblé Chocolat Extra Noir Amande, Alpro Lait d'amande Original, Pommes Pink Lady. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|