Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1610 kcal
|
Rasva: 55,78g | Prot: 101,15g | Hh: 168,57g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Манкой, Останкино Ветчина из Свинины, Nordic Каша 4 Злака, Мёд, Ламбер Сыр 50%, Чай с Молоком, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lounas: Капуста Тушеная, Печень Говяжья Жареная, Байсад Макароны. Päivällinen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Активия Термостатная, Творожная Запеканка с Манкой, Чай с Молоком, Акконд Птица Дивная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|