Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
2200 kcal
|
Rasva: 56,85g | Prot: 202,40g | Hh: 216,39g.
Aamiainen: Kartoffelbrötchen, Ei, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Lounas: Salatgurke, Endiviensalat, Tomaten, Rote Paprika, Karotten. Päivällinen: Be Light Magerquark, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Choco Bistro Doppel Keks (28g), Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|