Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
2144 kcal
|
Rasva: 79,29g | Prot: 107,30g | Hh: 244,71g.
Aamiainen: Драники, Банан, Обережье Творог 5%. Lounas: Спагетти, Гуляш из Свинины. Päivällinen: Куриное Филе в Сметане, Морковь. Välipalat/Muut: Carlsberg Пиво, Обережье Творог 5%, Банан, Куриное Филе в Сметане, Драники, Зеленое Яблоко, 365 Дней Печенье Утреннее Чаепитие. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|