Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
471 kcal
|
Rasva: 21,80g | Prot: 48,85g | Hh: 14,33g.
Aamiainen: Lima Presunto, Piracanjuba Creme de Leite. Lounas: Tomates, Tomates, Alface Americana, Broto de Alfafa, Mãe Terra Semente de Chia, Friboi Carne Moída Patinho, Bonare Extrato de Tomate, Abobrinha Italiana, Cebolas, Banha de Porco. Välipalat/Muut: D Nona Queijo Minas Frescal, Morangos, Mãe Terra Chia Semente, Piracanjuba Creme de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julianacosta2212
|