Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2010
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 23,02g | Prot: 92,35g | Hh: 29,24g.
Aamiainen: tea, cottage, baking soda, egg, curd, yogurt. Lounas: water, bouillon meat, chicken breast. Välipalat/Muut: coffee, milk. lisää...
|
|
1888 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 30 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 32 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|