Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1113 kcal
|
Rasva: 27,78g | Prot: 61,08g | Hh: 159,63g.
Aamiainen: Чай с Медом. Lounas: Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Конфета, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gecivushka
|