Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
913 kcal
|
Rasva: 64,15g | Prot: 54,02g | Hh: 23,57g.
Aamiainen: Nestlé Creme de Leite, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Bacon. Lounas: Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Seara Lombo, Ovo Frito, Frango Xadrez. Välipalat/Muut: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Coco. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|