Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1533 kcal
|
Rasva: 128,06g | Prot: 56,23g | Hh: 38,91g.
Päivällinen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Linguiça de Pernil, Queijo Meia Cura, Ovo Frito, Escarola Refogada. Välipalat/Muut: União Açúcar Cristal Orgânico, DIA Leite Integral, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - cbrlima1980
|