Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
979 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 46,98g | Hh: 76,65g.
Aamiainen: Aldi Trauben Kernlos, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Banane. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. Päivällinen: Gekochtes Ei, VICI Meeres Snacks, Rote Paprika, Räucherlachs, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Käse, Würstchen im Schlafrock. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|