Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1205 kcal
|
Rasva: 51,84g | Prot: 52,24g | Hh: 140,10g.
Aamiainen: 100% Whole Wheat Bread, Grapes, Peanut Butter. Lounas: Cucumber (with Peel) , Yellow Sweet Peppers , Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Breton Garden Vegetable Crackers (4), Compliments Whole Baby Carrots, Ranch Salad Dressing . Päivällinen: Brown Rice, Green Giant Niblets Corn, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Peanut Butter Cookies . lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|