Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1245 kcal
|
Rasva: 25,22g | Prot: 60,46g | Hh: 202,84g.
Aamiainen: Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Latte di Soia, Conad Pane Integrale. Lounas: Patate al Forno, Minestra di Legumi, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Päivällinen: Muesli, Bevanda Energetica. Välipalat/Muut: Mela Annurca. lisää...
|
|
2199 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carla.mariani08
|