volvemos a iniciar!
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
698 kcal
|
Rasva: 18,27g | Prot: 34,89g | Hh: 106,32g.
Lounas: Lima, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortillas de Maíz, Knorr Arroz con Tomate, Queso Fresco, Chile Poblano. Päivällinen: Salsa Roja, Cilantro, Cebollas, Café, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tortillas de Maíz. Välipalat/Muut: Manzana Verde. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|