Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1772 kcal
|
Rasva: 99,28g | Prot: 65,86g | Hh: 183,20g.
Aamiainen: ВИК Сосиски Пятачок, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Lounas: Царицыно Полукопчёная Колбаса Говяжья Особая, ПРЗ-ДВ Нерка Малосоленая Боковник, Самбери Салат из Фунчезы Бонсай, Самбери Салат из Моркови Острый Бонсай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Владхлеб Торт Сметанник. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|