49일째 변비인듯 아닌듯한 개강 후 스트레스 지수가 정말 최고치를... 나이먹고 애들하고 기싸움 하려하니 참 힘드네... 체중은 늘고으로 대자연은 안오고 ...좀 힘드네..ㅠㅠ
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1929 kcal
|
Rasva: 101,85g | Prot: 104,57g | Hh: 145,39g.
Aamiainen: 계란후라이, 청정원 우리팜 델리, 루어팍 무염버터, 아메리카노, Jarrow Formulas MCT오일. Päivällinen: 떡볶이떡, 굽네치킨 볼케이노. Välipalat/Muut: 딸기, 닥터리브 곤약젤리 청포도, 콩당 미니초코구겔호프. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|