Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1959 kcal
|
Rasva: 88,58g | Prot: 81,48g | Hh: 230,49g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Какао-Порошок (Несладкий), Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Салат Гранатовый Браслет, Мёд, Котлета Домашняя, Курица Гриль, Assortel Ризотто с Овощами. Päivällinen: Азбука Шоколада Шоколадно-Вафельный Торт Кофейно-Трюфельный, SPAR Салат Гранатовый Браслет, Курица Гриль, Assortel Ризотто с Овощами. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Ананас, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|