Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
806 kcal
|
Rasva: 40,94g | Prot: 36,12g | Hh: 84,15g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Цветная Капуста, Брокколи. Lounas: Томатная Паста, Зеленый Листовой Салат, Слобода Масло Подсолнечное, Чечевица Вареная. Välipalat/Muut: Яблоко, Орехи Кешью, Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liveliyalezginka
|