Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1238 kcal
|
Rasva: 71,69g | Prot: 77,70g | Hh: 72,11g.
Aamiainen: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные. Lounas: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Рузский Кефир. Päivällinen: Котлета Домашняя, Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|