Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1996 kcal
|
Rasva: 93,22g | Prot: 184,25g | Hh: 98,67g.
Aamiainen: Кофе, Хамон, Аквамарин Печень Минтая, Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, VPLab Nutrition Low Carb Protein. Päivällinen: Азбука Вкуса Торт Медовый , Юг Руси Пирожок Песочный с Творожной Начинкой , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гусиное Мясо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oleg voron
|