|
😔 und wieder enttäuscht würden.
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1450 kcal
|
Rasva: 25,89g | Prot: 83,25g | Hh: 212,68g.
Aamiainen: Harry Vollkorn Urtyp, Avocado, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Delikato Tomaten Ketchup, Eisbergsalat. Lounas: Banane, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei, Kölln Vollkorn Früchte. Päivällinen: Aldi Eierlikör Eier, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Tomaten, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli. Välipalat/Muut: Alpro Soja Dessert - Schokolade Mildfein. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Immer weiter,nicht von der Waage irritieren lassen.😊🤗💪
07 maalis 18 jäseneltä: schockokrossi
|
du hast schon so viel geschafft,da wirst du dich doch net von dem bisschen plus net verunsichern lassen.
08 maalis 18 jäseneltä: hexe.mb
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|