Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1252 kcal
|
Rasva: 52,53g | Prot: 55,89g | Hh: 142,70g.
Aamiainen: Росток Хлебцы с Гречкой, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Комо Сыр Фамилия 30%, Сильпо Киви, Простоквашино Молоко 1%. Lounas: Шоколад, Клубника, Ролл Калифорния, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Favita Фета Сыр, La Veneta Салат Свежий Нарезаный “Микс” Oriental Mix, Картофельное Пюре. Päivällinen: Чудо Чадо Пюре с Груш и Яблок без Сахара , Белоцерковский Творог 0%. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Морковный Торт, Фундук, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euphoria_ya
|