Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
920 kcal
|
Rasva: 12,71g | Prot: 34,28g | Hh: 170,32g.
Aamiainen: Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Aldi Haferflocken. Lounas: REWE Beste Wahl Junge Erbsen Sehr Fein, Brokkoli, Süßkartoffel. Päivällinen: Gurke (Geschält), Karotten, Kirschtomaten, Braeburn Äpfeln, REWE Romana Salatherzen, REWE Kichererbsen. Välipalat/Muut: Cappuccino, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kolibri234
|