Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1273 kcal
|
Rasva: 66,11g | Prot: 109,97g | Hh: 61,41g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Творог 5%. Lounas: Морковь, Куриная Печень, Орехи Кешью. Päivällinen: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Спаржа по-Корейски, Кореяна Кальмары по-Корейски, Морковь по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariwa.mah
|