Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1268 kcal
|
Rasva: 50,40g | Prot: 53,91g | Hh: 146,02g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Теди Пюре Банан Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Беконом. Lounas: Kalev Темный Шоколад с Вишней, Guandy Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Подворье Пастила Белевская из Свежих Яблок Диетическая, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лимон, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Ананас, Яблоки, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|