Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1020 kcal
|
Rasva: 42,67g | Prot: 46,15g | Hh: 125,42g.
Aamiainen: Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Zerdeçal, Ev Yapımı Yoğurt, Yer Elması, Nuh Ankara Buğday Kepeği, Karışık Yeşil Salata, Torku Light Süt. Lounas: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Badem. Päivällinen: Patlıcan Yemeği, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Välipalat/Muut: Yeşil Erik, Kamkat, Sütaş Ayran. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|