Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1003 kcal
|
Rasva: 39,65g | Prot: 78,32g | Hh: 86,66g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Lounas: Куриный Бульон. Päivällinen: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Своя Компания Рулетики с Красной Рыбой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Колбасное Подворье Куропатка в Апельсиновом Соусе. Välipalat/Muut: Краски лета Фруктовое Ассорти, Краски лета Фруктовое Ассорти, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|