|
Болела несколько дней,вес стоял,вчера даже вверх пошел,а сегодня подарок на 8 что ли😹💋
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1282 kcal
|
Rasva: 48,55g | Prot: 82,59g | Hh: 128,13g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Dr Dias Клетчатка Кедровый Орешек, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, La Pina Арахисовая Паста, Яйцо (Целое). Lounas: Сыктывкархлеб Лаваш Армянский, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 0,5%, Haas Кукурузный Крахмал. Päivällinen: Вятушка Творог 3%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|