Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1218 kcal
|
Rasva: 54,05g | Prot: 37,74g | Hh: 143,97g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Obstsalat, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Aldi Roggenbrötchen, Nutella Nutella. Lounas: Bratwurst, Gekochtes Sauerkraut, Pfanni Stampfkartoffeln (250g). Välipalat/Muut: Muffin, Dolce Gusto Café Au Lait . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|