|
25,9% vet - 0,2% vet verloren
30,6% spieren - 0,4% spieren bijgekomen
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
546 kcal
|
Rasva: 7,82g | Prot: 35,94g | Hh: 80,12g.
Aamiainen: AH Magere Franse Kwark, Banaan, Kellogg's Special K Original. Lounas: Wasa Volkoren, Aubergine, Courgette, Palazzo Tomaten Passata, Feta Kaas, Quorn Italiaanse Blokjes. Välipalat/Muut: Granny Smith Appels, Womens Best Protein Pudding. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|