|
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch allen 🌞🍀🙋♀️
Dazu wünsche ich allen Frauen einen schönen 🌷FRAUENTTAG 🌷
Da lassen wir uns heute mal von unseren Männern verwöhnen🌹🌹🌹🥂🥂🥂
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1571 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 129,77g | Hh: 98,34g.
Aamiainen: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Banane, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Haferflocken. Lounas: Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Trauben Kernlos, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Gemischter Salat mit Dressing, Ouzo, K-Classic Tzatziki Quark, Aldi Schweinesteak, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Tomatenreis. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🌹
08 maalis 18 jäseneltä: MoFu27
|
Guten Morgen😊 wünsche dir auch einen schönen Tag 🌻
08 maalis 18 jäseneltä: Pittiplatsch 50
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|