Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1401 kcal
|
Rasva: 86,13g | Prot: 60,42g | Hh: 108,44g.
Aamiainen: Гипербола Слойка Французская с Шоколадом, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Родные Просторы Слойка с Яблоком, Peanut Butter, Laima Молочный Шоколад с Кусочками Печенья Selga, Coffee with Milk, Простоквашино Творог 9%, Almonds , Каждый День Курага . Lounas: Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Сибирская Коллекция Пельмени на Натуральных Сливках, Cucumber (with Peel) , Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Грядка Удачи Зелёный Горошек, Джюгас Пармезан 40%, Egg. Päivällinen: Coffee with Milk, Я Любимый Винегрет, Starbucks Торт Три Шоколада , Лента Шашлык Куриный . Välipalat/Muut: Laima Молочный Шоколад с Кусочками Печенья Selga, Champagne, Almonds , ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|