Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1297 kcal
|
Rasva: 65,64g | Prot: 90,59g | Hh: 89,02g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Куриный Бульон, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке. Päivällinen: Шармель Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Щедрые Пшеничные Хлебцы, Куриная Печень, Приготовленная Брюссельская Капуста. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Печень, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|