Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
862 kcal
|
Rasva: 35,09g | Prot: 20,80g | Hh: 77,54g.
Aamiainen: Nespresso Café Expresso, Pão de Centeio, Manteiga (com Sal). Lounas: Cerveja Light, Óleo de Fígado de Bacalhau, Óleo de Salmão, Pão Bijou. Päivällinen: Pizza de Pepperoni (36 cm), Cerveja Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|