Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1357 kcal
|
Rasva: 46,19g | Prot: 56,21g | Hh: 172,26g.
Aamiainen: Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett, Ener Bio Basis-Müsli. Lounas: Alnatura Quinoa (Gekocht). Päivällinen: Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett, Hofburger Mozzarella Gerieben, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, King's Crown Kidney-Bohnen Rot. Välipalat/Muut: Maxima Latte Macchiato, Friedrichs Caviar Creme, Alnatura Mais Waffeln, Frucht Smoothie. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pferdebalsam
|