Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1534 kcal
|
Rasva: 66,18g | Prot: 47,06g | Hh: 193,94g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Marmeladen und Eingemachtes, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Combo Family Cappuccino Schoko, Bonduelle Joghurt Dressing, Gelbe Paprika, Gartenkrone Cornichons Premium, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Brokkoli, Butter, Trader Joe's Blattsalat Mix. Päivällinen: Ehrmann Obstgarten Erdbeere, Blaubeeren, Himbeeren, Tomaten, Rolffes Delikatess Rohschinken, Kaufland Geflügelmortadella, Lidl Buttermilchbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadine581
|