|
действительно, была вода. минус 3 и плюс 1кг
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
163 kcal
|
Rasva: 8,12g | Prot: 5,25g | Hh: 19,81g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Чеснок, Свеклы, Мистраль Зеленая Гречка, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|