Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1301 kcal
|
Rasva: 40,94g | Prot: 119,03g | Hh: 113,15g.
Aamiainen: Friedrichs Bach-Saibling, Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Bio Leinsamenbrot, Sternenfair Milch 1,8%. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Wildreis (Gekocht), Delikato Béchamel Sauce, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gourmet Zanderfilet. Päivällinen: Clementinen. Välipalat/Muut: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Milsani Kaffeesahne 10% , Bahlsen Hit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|