Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1171 kcal
|
Rasva: 38,25g | Prot: 50,39g | Hh: 149,98g.
Aamiainen: ICA Basic Thai Sweet Chili, Sukiyaki (Wokad Biff och Grönsaker i Sojasås), Vitt Ris. Lounas: Russin, Jordgubbar, Hemlagad Granola, Arla Naturell Yoghurt, Arla Laktosfri Keso 4%, Arla Prästost 31%, Friggs Chiafrö & Havssalt, Bregott Bregott Laktosfri. Välipalat/Muut: Päron, Marabou Premium 70% Cocoa Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|