Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
1596 kcal
|
Rasva: 43,61g | Prot: 72,20g | Hh: 225,61g.
Aamiainen: Kaffee, Kirschtomaten, Avocado, Petit Paris Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Burger Knäckebrot (10g). Lounas: Viva Vital Putenbrust "Chinesisch Süß-Sauer" mit Reis. Päivällinen: K-Classic Kräuterquark mit Sahne, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Apfel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|