|
1.Hafta
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
982 kcal
|
Rasva: 33,69g | Prot: 126,83g | Hh: 38,46g.
Aamiainen: Yumurta. Lounas: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Päivällinen: Levrek. Välipalat/Muut: Kırmızı Lezzetli Elma, Saray 100 Kalori. lisää...
|
Painonpudotus 29,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|